Dimanche 1 mars 2009

---POULET AUX POIVRONS ET AUX BROCOLIS---  

Pour 4 personnes:
4 blancs de poulet
1 poivrons vert
1 poivron rouge
1 oignon
2 brocolis

Préparation:
Coupez les blancs de poulet en morceaux d'environ une bouchée
Prendre une sauteuse
Les faire revenir dans un mélange d'huile et de beurre
Coupez les poivrons en petit morceaux
Coupez les brocolis en petits bouquets
Et l'oignon en laniéres salez et poivrez
Ajoutez le tout au poulet couvrez
Laissez mijoter à petit feu
Remuez de temps en temps
Jusqu'a ce que les légumes soient cuit à votre gout
Servez avec des pates au beurre

                    "Bon appetit"

Par sya
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Commentaires

La fraternité, c'est ce qui nous permet de vivre ensemble tout en respectant les personnalités des uns et des autres.

+ 5 bises et bon lundi
Commentaire n°1 posté par Xena1968 le 16/03/2009 à 09h31

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